סיוטי לילה - אין ממה לפחד

למרות המאמצים הרבים שעושים הורים כדי למנוע את התופעה, יש ילדים שלא רק מתעוררים בין השעות 11 עד 1 בלילה, אלא גם בוכים, צורחים ומסרבים להירגע. ביעותי לילה בילדים המוכרים גם כסיוטי לילה או חלומות בלהה, גורמים להורים רבים דאגה, במיוחד במפגש ראשון עם המצב הלא נעים הזה. למרות שלכאורה מדובר בתופעה חדשה יחסית, "סיוטי הלילה היו איתנו תמיד", אומר רופא הילדים ומומחה השינה הרברט רנץ-פולסטר כשהוא מדבר מניסיונו האישי. "אחי התאום סבל מביעותי לילה שהדאיגו מאוד את ההורים שלי", הוא נזכר. זה הרגיש כאילו הוא "נתקע בשלב מסוים של שינה" ואף אחד לא יכול לעזור לו לצאת ממנו. "יש ילדים החווים ביעותי לילה פעם אחת בלבד, אחרים חווים אותם בתדירות גבוהה יותר, במיוחד בגילאי שנתיים עד חמש ופחות בילדים בגילאי בית ספר". רופא הילדים ממליץ להורים להימנע מלייחס לביעותי הלילה מצוקה נפשית, יש ילדים שיש להם פשוט יותר נטייה לכך. "ביעותי הלילה הם חלק מההתפתחות הנורמלית של ילדים ואינם מייצגים סיכון בריאותי". הוא מציע להורים לא להיבהל, להישאר קרוב לילד ולספק לו מעין "מעטפת הגנה". גם במצב זה כמו במצבים אחרים, הורים צריכים להעביר לילד את המסר ש"הכל בסדר. אתה בסדר ואנחנו כאן אתך. אתה במקום בטוח".